FAQ / Vanliga frågor

Vilken tjänst ska jag boka?
Läs gärna mer om de tjänster jag erbjuder på sidorna Näringsterapi, Kostrådgivning och Analyser. Om du ändå känner dig osäker är du välkommen att boka ett inledande 20 minuters kostnadsfritt telefonsamtal så guidar jag dig vidare därifrån!

Hur vet du vad jag behöver?
Här jobbar jag i två steg: i steg ett utgår jag från allmänna fakta och studier på befolkningsnivå. Jag utgår också från mina tidigare erfarenheter och ett evolutionärt/historsikt perspektiv i allmänhet. Kostrådgivning och delar av näringsterapin är i steg ett.
I steg två tittar vi in i din kropp med hjälp av analyser. Då får vi veta exakt hur det ser ut hos dig och får tydliga riktlinjer om vad just du behöver.

Tar du friskvårdskuponger?/Kan man använda friskvårdspengar?
Jag tar emot ActiWay och ePassi. De tjänster som omfattas av friskvårdspengar är kostrådgivning och tjänster kopplade till kostrådgivning som hårmineralanalys, fettsyraprofil och ImuPro. Kontakta mig om du vill veta vad som gäller för en specifik tjänst.

Måste man äta en massa tillskott?
Det ideala är att man får i sig tillräckligt med näring från mat men i dagens samhälle med låg näringshalt i många livsmedel och stor toxisk påverkan utifrån kan det vara svårt att täcka sitt näringsbehov utan tillskott. Om man har näringsbrister och/eller obalanser brukar man behöva tillskott åtminstånde under balanseringen.

Kan jag komma till dig fast jag är vegetarian/vegan?
Ja, det kan du, speciellt om du vill kolla din närings- och hälsostatus med analyser. Analyserna är ju neutrala och visar ”sanningen” oavsett vilken kosthållning man har. Jag har tyvärr sätt flera veganer med riktigt dåliga värden på både hårmineralanalysen och fettsyraprofilen och om man har det så är det bra att veta för att kunna åtgärda det.
Det jag ser i studier och i klientarbete är att vi behöver äta animaliskt för att uppnå optimal hälsa. Därför är det den typen av kosthållningar som jag kan bäst. Givetvis kommer jag inte att pressa dig till något utan hjälper dig utifrån dina önskemål men om du vill ha råd kring hur man lägger upp en vegetarisk eller en vegansk kost finns det andra som är bättre lämpade att hjälpa dig.

Hur går det till?
Börja med att boka den tjänst du vill ha i min bokningskalender. Om du vill ha tjänsten på distans skriver du det i kommentarsfältet vid bokningen. Till flera av tjänsterna får du hem formulär innan (lite olika för olika tjänster) som fyller i och skickar/lämnar till mig några dagar innan din bokade tid.
För näringsterapi och kostrådgivning ingår ett möte/samtal per bokning. Efter mötet får du med dig en skriftlig sammanfattning av det vi pratat om.
För hårmineralanalys, fettsyraprofil och dold födoämnesallergi ingår två tillfällen i priset, ett för provtagning och ett för genomgång av analyssvaret. Du bokar tiden för provtagningstillfället. När analyssvaret har kommit hör jag av mig och då bokar du genomgången ”gratis”.
För övriga analyser kan du välja om du vill ha hjälp med tolkning av analyssvaret eller bara med själva beställningen.

Behandlar du barn?
Enligt lag får personer utanför sjukvården inte behandla barn under åtta år. Vi får dock ge kostrådgivning till föräldrarna och rekommendera tillskott som föräldrarna får ta ställning till.

Vad kan man se i analyserna?
Läs gärna mer om de analyser jag erbjuder här. Om du har frågor efter det kan du maila mig eller boka ett inledande 20 minuters kostnadsfritt samtal.

Hur lång tid tar det att bli bättre?
Det är väldigt individuellt och helt omöjligt att svara på. Det beror bland annat på hur stora besvär/obalanser/brister du har, hur stora förändringar du är beredd att göra och hur din kropp svarar på de förändringar som du gör. Det beror också på om vi lyckas identifiera och åtgärda källor till toxisk belastning till exempel amalgamsanera, sätta in en radonfläkt, skaffa ett extra vattenfilter eller ta ut en kopparspiral.
Ibland märker man skillnad på bara några veckor-månader. Efter ett år märker många en avsevärd skillnad och en del av dem känner sig färdiga med behandlingen och redo att gå vidare på egen hand.

Jag har diagnosen x/har besvär med x. Kan du hjälpa mig?
Jag jobbar inte utifrån diagnoser och behandlar/botar inga sjukdomar. Men om dina besvär beror på näringsbrister, näringsobalanser eller toxisk belastning, vilket det mesta i grunden gör, finns det goda chanser att jag kan hjälpa dig att identifiera grundorsakerna och hjälpa din kropp att få förutsättningar att läka.

Spelar det verkligen så stor roll vad jag äter?
JAA! Det går inte att överskatta hur viktigt det är. Men självklart behöver en bra kost kombineras med andra kloka livsstilsval. Andning, fysisk aktivitet, relationer, stress, dagsljus, dygnsrytm, låg toxisk belastning med mera är också jätteviktigt för att kroppen ska kunna fungera som det är tänkt.

Min läkare säger att det är farligt med kosttillskott. Är det sant?
Ja och nej. Läkare läser väldigt lite näringslära i sin utbildning och tenderar att hålla sig på den säkra sidan genom att avråda från tillskott och framför allt från högre doser. Ofta utgår de från RDI- rekommenderat dagligt intag som är framtaget som en miniminivå för att undvika bristsjukdommar. Inom näringsmedicinen utgår vi från ODI-optimalt dagligt intag och TDI-terapeutiskt dagligt intag som båda är avsevärt högre än RDI.
Det är viktigt att de kosttillskott man tar håller hög kvalitet och inte innehåller onödiga tillsatser. Om man ska ta högre doser än ODI är det också väldigt viktigt att man vet vad man gör dels för att vissa näringsämnen kan vara toxiska i stora doser och dels för att höga doser av ett näringsämne riskerar att urlaka kroppen på andra viktiga näringsämnen.

Varför kostar dina tjänster mer än ett traditionellt sjukvårdsbesök?
I princip alla tjänster i sjukvården är subventionerade med skattepengar och du betalar inte vad det verkligen kostar. Tyvärr är näringsterapi inte subventionerat ännu utan man får betala det verkliga priset.
Många analyser kostar ett par tusenlappar och sedan tillkommer min tid.
Jag rekommenderar att man inte ser det som en utgift utan som en investering. Om man inte har hälsan så är det inte så mycket annat som fungerar heller och det är faktiskt dyrt att vara sjuk. Kanske kan man minska på annat under en tid och unna sig en hälsoresa.